2006.02.02 Cstrtk
Lajtos 2006.02.02. 20:50
Vge a plnak!!
A kezdetek kezdetn ismt 12 vegyessel kezdtnk.Oda vzalatt vissza blna 3tolzkodssal, 400m ellenllsban 7-es leveg gyors,3-as leveg pillang vissza ht 2 tolckodssal,5-s leveg ers gyors ellenllsban,oda vizalatt vissza blna 2tolckodssal,aztn megint ellenllsban 5-s leveg ers gyors, egy kis lbtemp vgl egy parnyi passzols s ez mind plban!! ( ja s minden feladat 20hossz azaz 400m volt)
Mai nap Zsozsesz ksett gy a serdlnl edzett tovbb s Today-nek vlogatott meccse volt ezrt nem vett rsz a szenvedsben!
|