2006.02.06 Htf
Lajtos 2006.02.07. 14:18
Jl van...vgre nincs kimszs!
Ismt egy ers kondival kezddtt a ht. Pr fekvtmasz gugols s hasizom volt aztn a vgn nyjtottunk egy sort. A vzben a bemelegts utn sztunk: 1db 200m 7-es leveg lazt majd 5x200m ellenllsban 5-s levegvel lendletesen. Miutn sikerlt ezt az egszet tllni passzoltunk,lttnk s labds gyakorlatokat csinltunk.
A mai nap nem hinyzott senki. :D
|